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모발과 무기질, 두피모발 건강에 유익한 식품, 두피모발 건강에 유해한 식품
모발과 무기질무기질이란 사람의 몸을 정상적으로 구성하기 위해서 필요한 필수미량원소로 20여 가지의 종류가 있다. 무기질은 체내의 여러 생리기능을 조절, 유지하는데 중요한 역할을 하고, 다량 무기질과 미량 무기질로 필요량에 따라 분류된다. 특히 모발의 영양과 관계가 깊은 대표적인 무기질에는 요오드, 철, 칼슘, 아연 그리고 황이 있다. 요오드(I)는 갑상선 호르몬(thyroxine)의 주성분으로 성장과 발달, 기초대사율과 체온조절에 관여한다. 또한 모발성장에도 도움이 된다. 결핍 시에는 체중 증가와 느린 행동 양상, 갑상선이 비대해지는 갑상선종(simple goiter)과 갑상선 기능 저하증이 발생하며 모발에서는 탈모가 발생한다. 과잉 시에는 갑상선 기능 항진증이 발생한다. 해조류, 어패류, 양파, 쇠고기..
2024. 5. 19.
모발 단백질과 영양소의 작용, 모발에 함유된 아미노산, 모발관리에 좋은 단백질, 모발과 비타민
모발 단백질과 영양소의 작용모발 단백질이란 탄소, 수소, 산소, 질소 등의 원소로 이루어진 유기화합물로서 피부, 모발, 손발톱, 근육, 내장기관 등 사람의 몸을 구성하고 있으며 모든 인체의 세포조직들이 단백질로 이루어져 있다. 영양(Nutrition)이란 인간을 비롯한 생물체가 외부로부터 물질을 섭취하여 근육, 뼈, 혈액, 피부 그리고 모발 등 여러 가지 체내성분을 합성하여 인간의 생명과 건강을 유지시키는 것을 말한다. 5대 영양소에는 생명을 유지시키는 탄수화물, 지질, 단백질, 비타민과 무기질이 포함되어 있다. 모발에 함유된 아미노산우리 몸에 필요한 단백질은 20여 가지의 아미노산으로 이루어져 있으며, 모발은 18종의 아미노산으로 결합되어 있다. 20여 가지의 아미노산 중 9개의 필수아미노산은 몸의 세..
2024. 5. 18.